ازاى تتمرن ملاكمة على الحائط

 مدة الفيديو: 0:18

  ملاكمه في المنزل

 مدة الفيديو: 0:10
ملاكمه في المنزل

 مدة الفيديو: 0:30

  كيف تلكم كيس الملاكمة للمبتدئين

 مدة الفيديو: 8:06
كيف تلكم كيس الملاكمة للمبتدئين

  تصحيح اداء اللكمات باستخدام الحائط تمرين ملاكمة فنون قتالية

 مدة الفيديو: 3:06
تصحيح اداء اللكمات باستخدام الحائط تمرين ملاكمة فنون قتالية

  كيفية اللكم بأقصى قوة تقنية سرية

 مدة الفيديو: 4:05
كيفية اللكم بأقصى قوة تقنية سرية

  أفضل بدائل لكيس الملاكمة تدرب باحترافية من المنزل

 مدة الفيديو: 1:19
أفضل بدائل لكيس الملاكمة تدرب باحترافية من المنزل

  اشياء تحتاجهه لو حبيت تتمرن ملاكمه بلبيت

 مدة الفيديو: 0:24
اشياء تحتاجهه لو حبيت تتمرن ملاكمه بلبيت

  كيف تتفادى اللكمات في الملاكمة

 مدة الفيديو: 4:46
كيف تتفادى اللكمات في الملاكمة

  قوة اللكمة

 مدة الفيديو: 0:16
قوة اللكمة

  كيف تزيد سرعة لكماتك ملاكمة

 مدة الفيديو: 0:15
كيف تزيد سرعة لكماتك ملاكمة

  شرح الوقفة الصحيحة في الملاكمة للمبتدئين

 مدة الفيديو: 0:15
شرح الوقفة الصحيحة في الملاكمة للمبتدئين

 مدة الفيديو: 0:13

  كيف تقضي على خصمك باسرع وقت طريقة فيديو التعليمي ميرالملاكم ملاكمة

 مدة الفيديو: 0:10
كيف تقضي على خصمك باسرع وقت طريقة فيديو التعليمي ميرالملاكم ملاكمة

  يجب تعلم هذه اللكمة لقتال الشوارع

 مدة الفيديو: 0:35
يجب تعلم هذه اللكمة لقتال الشوارع

  تعلم أساسيات الملاكمة و تمرن في المنزل

 مدة الفيديو: 5:59
تعلم أساسيات الملاكمة و تمرن في المنزل

  كيف تبدو كمحترف في الملاكمة

 مدة الفيديو: 0:31
كيف تبدو كمحترف في الملاكمة

  اللكم بطريقة صحيحة

 مدة الفيديو: 0:11
اللكم بطريقة صحيحة

  تمارين ملاكمه

 مدة الفيديو: 0:17
تمارين ملاكمه